wie lange mit der Schallzahnbürste die Zähne putzen?

Zu kurz oder zu lang?  Wie lange sollte man mit der Schallzahnbürste die Zähne putzen?

Natürlich ist das eine sehr individuelle Angelegenheit. Doch einige Eckpunkte gelten für die meisten Indikationen.

1) Putzen Sie alle Bereiche gleichmäßig und massieren Sie auch das Zahnfleisch.

Daraus ergibt sich, dass man auch bei konsequentester Systematik wohl nicht unter 1 min putzen sollte.  Denn schneller wird man wohl kaum jeden Zahn aussesn, innen und auf den Kauflächen ereicht haben. Zudem sollte immer sichergestellt sein, dass der Zahnfleischsaum erreicht wurde, weshalb sich auch für die Schallzahnbürste die Grundregel "rot zu weiß", als Marschroute für die Putztechnik empfiehlt.


2)  Putzen Sie nicht gebildete Pellikel oder gar Zahnschmelz weg

Daraus ergibt sich, dass man die Putzzeit nicht unendlich ausweiten sollte. Denn irgendwann wird auch die Schutzfunktion des Biofilms (gebildet Pellikel) (Schützen den Zahn vor von außen zugefürter Säure, z.B. aus Fruchtsaft) und möglicherweise sogar der Zahnschmelz durch die abbrasiven Stoffe in der Zahnpasta angegriffen.  Vielmehr sollten Sie Zeit für die Zahnzeischenraumpflege nutzen, statt länger als 5 min die Zähne wiederholt zu polieren.


Beides sind nur ganz grobe Empfehlungen und die optimale Putzdauer und -technik ist von Fall zu Fall natürlich individuell zu klären. Ferner haben Zahnärzte verschiedene Positionen diesbezüglich.  Fragen Sie Ihren Zahnarzt. Nur dieser kennt Ihre Zähne, Putzstatus und Zahnstatus so genau, dass Sie eine verbindliche Empfehlung erhalte können.

Tipp, Hinweise, Empfehlung:   ... weiterlesen  ...

Beachten Sie, dass ein Schallzahnbürste
etwa 500 bis 600 Putzbewegungen pro Sekunde erzeugen kann.  Sie gewinnen als deutlich Zeit für die Zahnreinigung zwischen den Zähnen.

Daher mein Tipp:

Nutzen Sie die Timer und ggf. Phasentimer, die die meisten Schallzahnbürsten anbieten. Mit 2 mal 2 Min kommt man gemütlich und konzentriert in alle Bereiche des Kiefers und kann jeden Zahn inne, außen und auf den Kauflächen gut erreicht haben. Ein interessanter link zu Zahpflegeprodukte Ratgeber Portal www.dentifix.info/10Q1. Dort geht es um Interdentalbürsten, die beste Zahnbürste, sowie Schallzahnbürste und Munddusche bei Parodontose.